"Тест-терапия" - проверить, где болит
Если чувствуете, что что‑то не так, но не можете объяснить — начните с простого.
Для кого это?
🔸 Если тревога стала фоном, но вы не понимаете причину
🔸 Если вы устали не от дел, а «от всего»
🔸 Если эмоции спрятаны глубоко, и вы не слышите себя
🔸 Если всё раздражает, даже отдых
🔸 Если сложно просить о помощи, но помощь всё же нужна
Почему это безопасно
✅ Никакой диагностики — только самоисследование
✅ Безопасный, бережный подход
✅ Всё в вашем темпе
✅ Без психологического давления
✅ Доступ к тестам останется у вас. Навсегда.
🔚 В финале
– Вы увидите, какой из тестов дал самый сильный отклик
– Получите рекомендации, с чего начать проработку
– Сделаете 3 простых шага, чтобы уже сегодня почувствовать ясность
💡 Эти материалы — как мягкий внутренний навигатор.
Они не требуют от вас ни силы, ни решения «всё изменить».
Они просто показывают: где вы и куда можно.
Что будет внутри
5 диагностических тестов для самоанализа
- Без психологов, диагноза или оценок
- Просто отвечаете — и видите, где болит
- После каждого теста: разбор + подсказки
Темы
- Живёте ли вы на автопилоте?
- Где тревога спряталась в теле?
- Какие чувства вы подавляете?
- Как часто вы уступаете и теряете себя?
- Почему даже тишина не даёт покоя?
Что получите
- Честный срез текущего состояния
- Понимание, куда уходит энергия
- 3 первых шага, чтобы вернуть контроль
-
Узнаете, где в теле и психике накапливается перегруз
-
Поймёте, какие чувства вы вытесняете
Я знаю, как это
Я — психотерапевт. Работаю с выгоранием, тревожностью, эмоциональной пустотой.
Я создал эти тесты как мягкий, но честный способ — заглянуть в себя. Без стыда. Без «нужно». Просто увидеть, где вы.
📈 Уже более 15 лет я помогаю людям справляться с внутренними трудностями, травмами и эмоциональными блоками.
🧠 Специализируюсь на методах глубокой проработки травм, стресса, тревожных состояний.
📥 Более 1000 загрузок за первый месяц
Мне доверяют
🟣 «Я купила тесты, потому что не могла решиться на терапию. Прочитала первый — и разрыдалась. Это бережно. Это правда.»
Там нет давления, только мягкие, но точные вопросы. Я впервые за долгое время поняла, что во мне на самом деле происходит. Без осуждения. Без попыток “починить”. Просто честный контакт с собой.
— Ирина, 34 года, HR-менеджер
🔵 «Там нет ничего пугающего. Только честные вопросы. И ты вдруг понимаешь, что в тебе живёт.»
Я прошёл тест «Шум в голове» и понял, почему у меня нет ресурса даже на отдых. Я просто перегружен. Это ощущение, что тебя кто-то наконец услышал, даже если этот кто-то — ты сам.
— Марк, 42 года, бизнес-аналитик
🟢 «Сначала я скептически отнеслась: ну тесты и тесты. Но когда дошла до раздела про границы — поняла, что читаю про себя.»
Я всегда была удобной. Говорила «да», когда хотелось «нет». А тут — прямо в точку. Честно, после одного упражнения я впервые сказала “я не хочу”. Это как вернуть себе голос. Очень мощно.
— Светлана, 29 лет, педагог
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ:
